夏に飲むチャイティー。身体も心もゆったりと

暑い。
暑いが午前中はホットドリンクを飲んでみた。
チャイを作って飲んでみた。
夏こそ温活。
何を飲んだら良いのかググると、チャイ、ホットコーヒー、ホットワイン、甘酒と出てきた。
チャイのハーブも牛乳もちょうどある。
少し手間をかけて作ってみた。
暑いが、胃が温まると心がホッとする。
気持ちにゆとりができる。
暑いとついイライラしがちだが、これはとっても良い。
甘酒も時間はかかるが炊飯器で作れるし、麹を買ってきてみようかと思った。
夏は気づくと胃腸を冷やすものばかり飲んでしまう。
こんなに飲んでいたかとここ数日も驚いていた。
今日はゆっくり湯船にでも浸かろう。
明日は満月。
その前にすっきりデトックスだ。
身体が軽くなればきっと心も軽くなるはず。
こういう時間の使い方が実は一番心が軽くなる方法だったりもする。
有意義な時間の使い方を自然としたのかと思うと少し頬が緩んだ。
夏に飲んだらいいものとして常温のドイツビールも検索された。
簡単に買えるものであれば、くつろいだ身体と心にドイツビールを与えたいものである。サラ金 金利 計算