やしろ優さんのダイエット法に親近感がわく

お笑いタレントのやしろ優さんがダイエット成功したという話題。ダイエット中の私にとってはかなり気になるところです。ダイエットを開始して、1週間。マイナス0.3。これが良いのか悪いのかは分からないけど、減っている事でモチベーションアップには繋がっています。そんな中、やしろ優さんが取り組んだというダイエット方法で取り入れてみようかなぁと思っているのが、酢キャベツダイエット。酢キャベツを食前に食べたり、現場にも持ち込んでいたとか。キャベツなら酵素ドリンクを買うよりも安いし、続けられそうな気がします。キャベツでお腹をいっぱいにして食事量を減らすのが狙いなのかな?食物繊維が豊富だから、腸内環境にも良さそう。他にも割と気軽に取り入れられるダイエット法でマイナス21キロ。芸能人ってどうしてもお金をかけて痩せるイメージがあるから、こういう親近感のあるダイエットはかなり参考になるな。酢キャベツ、早速食前に取り入れてみます。

今日のおやつに食べたものについて書きます。

今日のおやつは、暑かったので、旦那さんが買ってきてくれたローソンのアイス(かき氷)を食べました。最近よく食べるのですが、本当はあまり食べたくないものだったりもします。
その理由は、甘味料が使われているからです。
私は結構食べ物に入っている添加物にはうるさいのですが、今日食べたアイスの中には甘味料のステビアが入っていました。この間食べたものにはエリスリトールが入っていました。どちらも人工的に作られた甘味料ですよね。あまり食べていい気持ちはしません。子供に食べさせるのもほどほどにしたいところです。けれども、暑さに耐え切れず食べてしまいました。
夏の暑さに負けないように、体を冷やす食べ物にはほかに何があるでしょうか。氷を食べるだけでは物足りず、冷たい麦茶を飲むだけでも物足りない。今度カルピスを作ろうと思います。カルピスにも甘味料って入っているのかな。もう調べだしたらきりがないですね。なるべく添加物を取りすぎないように心がけたいものです。

息子と夫が、クワガタを捕まえに出かけました

夏が近づくと、小学校高学年の息子は虫が恋しくなるようです。
自転車で20分弱で行ける林では、よくコクワガタやカブトムシが捕獲できます。
うちの夫はマメなので、たいてい毎年、捕まえてきてはつがいにさせて飼育し、卵をゲットし、またそれを孵化させて幼虫になってからもお世話をする・・・というサイクルを続けています。
なので、我が家には年じゅう虫やその幼虫がいます。
普段は見えないように飼育箱ごと、また大きな紙箱に入れてくれていますが、元気の良いコクワガタが、これまで何回か箱から脱走し、室内で発見しました。
その時の私の驚きと言ったら・・・言葉になりません。昔、ドッキリテレビという番組が流行っていた時、驚かされたタレントさんを見てヘラヘラと笑っていた私が恨めしいです・・・。
まぁ、我が家は基本的に夫の意見や方針を尊重しているので、私は反対はしません。が、時々困ります。
今日は夕方、ふいに息子が「ねえお父さん、今日、虫取り行こうよ〜。」と、甘い誘いの声を聞いた瞬間、「あ〜、とうとう、その時期がやってきた。」と、思ってしまいました。
夜7時30分から出かけたので、手早く捕獲出来たら9時過ぎには帰宅すると思いますが、ケガはしないでほしいです。

リサイクルショップへ不用品を売りに行きました

引っ越しの為、荷物を整理しています。
少しずつ荷造りをしつつ、いらないもの、使わない物をまとめました。

時間ができたので、その不用品をリサイクルショップへ売りに行くことにしました。
まずは、扶桑のイオンに入っている、子ども服やおもちゃなどのお店アキラと言うお店へ。

こちらには、着れなくなった子ども服や使わなくなったおもちゃを持って行きました。
30分くらいかけて査定をしてもらい、値段が付かない物は返されて、他を買い取ってもらいました。
すごく安かったですが、もう使わないので使ってもらえたらいいなと思います。

そのあと、小牧市にあるキンブルへ行きました。
こちらはいつもすごい人で、物を買い取ってもらいたい人も多く、結構並んでいました。
みんなすごい量の物を持ち込んでいました。

私は少しだったのですが、アキラで買い取ってもらえなかったものや、子供用品以外の物を持って行きました。
こちらは、目の前でこれはいくらですとか言いながら買取をしてくれました。
値段がつかないものも買い取ってもらえました。
よかったです。金借り 有名店

今年の夏はハムスターのおかげで部屋がひんやり快適!

ついに来ましたね。太陽がギンギンになる夏が・・・。私は特に紫外線対策はしないので半袖短パンで外に出るのですが、それで自転車に乗って信号待ちしていると腕がフライパンで焼かれているように感じます。それくらい異常な暑さの中生活していかなくてはならないのですが、今年の夏は快適です。何故なら、去年から部屋でハムスターを飼い始め、そのためにクーラーを入れているからです。前もクーラーは使っていましたが、今ほど頻繁にではないです。窓を開けて風を入れ、卓上扇風機で暑さをしのげるときはそうしていました。でも、ハムスターがいると温度を下げなければいけないので、その恩恵を私も受けているのです。冬にはハムスター用のヒーターがあるのでそこまで暖房を入れたわけではありませんが、夏場はハムスター用クーラーがないのです。だから飼うのは相当迷いましたが、電気代も世話代と思ってエアコンを使っています。お金持ちだったらクーラーかけ放題でも悪い気はしないのになあ。

今日は、心療内科に言いましたが、情けない人をみました。

私たち夫婦は、月曜日は心療内科の日なので行ってきました。
診察は8時なので、8時にいったら、診察が一番で終わりました。
薬ができるまで、2時間位かかるのでできたら電話が入るのですが、
おそかったので、心療内科に戻りました。
遅れているという事で、待つことにしました。
そうしたら、事務の人を言い争っているみたいでした。
大きな声だったので、内容が聞こえました。
病院を変えたいから、診断書を書いてほしいという事でした。
診断書は頼んでから、一週間かかるのがのですが、今すぐ
出してほしいと話していました。
心療内科は日曜日もやっているのですが、その時には渡せる
といったら、
「俺の休日をうばうのか?」
と言葉を荒げて行っていました。
モラルとして恥ずかしい発言なのが気が付けていなかった様です。
自分が病気しているから、心療内科に来ているので、自分の
時間を使うのが当たり前で、受付の人は全く関係ないのに
文句を言っているがっかりな人でした。
私は、会計が終わった時に、その人に聞こえるように、
「大変な仕事ですね。頑張って下さい。」
と言って去りました。

今年の日本陸上選手権は地元選手の活躍を楽しめました

今年の日本陸上選手権は地元選手の活躍が目立ち,例年以上に見る楽しみがありました。
優勝したのは男子400mの北川貴理選手で,ラストスパートで首位に立ちゴールしました。
リオ五輪マイルリレーのメンバーですが日本選手権は初優勝で,高校時代にインターハイ・国体の二冠だった北川選手の益々のレベルアップが期待されます。
他にも男子3000m障害の石橋選手と女子100m障害の野村選手が5位に入りました。
石橋選手は東海大学で箱根駅伝を四年連続して走った選手で,野村選手は昨年まで福島千里選手らと共に北海道のクラブに所属しながらも怪我に苦しみ,昨年の大会では準決勝をフライング失格となり,今年は郷里の地方銀行に就職して就業後に一人で練習励んで昨年の雪辱を期していたと聞いていたので,復活してくれてとても嬉しかったです。
競技を見ていると実業団や大学以外の所属選手が結構いて,皆色々な環境で競技を続けているのだなと感じました。
個人競技ならではですが,決して恵まれない競技環境で頑張っている選手をつい応援してしまう自分がいます。ベルタ酵素 購入店

三重県の中で、美味しい飲食店を紹介したいと思います。

三重県の中で、美味しい飲食店を紹介したいと思います。
伊勢市の、おかげ横丁にある、五十鈴川カフェというお店は、五十鈴川に面して設けられたカウンターが
あるお店で、五十鈴川のせせらぎを望みながら、飲食できるお店で、散策で、一休みするのに、オススメの
お店だと思います。本格的な、ネイルドリップコーヒー(400円)は、コクがあり美味しかったです。
その他、しらたえ(チーズケーキ)セット、700円なども、美味しくオススメです。
営業時間は、9時から17時30分までで、季節により営業時間は異なるそうです。
伊勢市にある、まんぷく食堂、というお店は、宇治山田駅のショッピングセンター内にあるお店で、
からあげ丼の美味しいお店です。
からあげ丼(600円)は、ジューシーな唐揚げと、まろやかな卵の旨み、ニンニク醤油の風味などが
感じられる、ご飯がすすむ美味しい一品でした。ボリューム感もあり、満足できる一品でした。
こちらのお店の、営業時間は、11時から20時30分までです。